Poulet sauté aux harIcots verts chinois

Blog de ninoune :J'en fais tout un plat !, Poulet sauté aux harIcots verts chinois

 

500 gr de haricots verts chinois

600 gr de poitrine de poulet

1 cas d'huile d'arachide

300 gr d'oignons nouveaux

2 gousses d'ail

1/2 cac de 5 épices

100 ml de sauce d'huitre

1 cas de sauce soja

60 gr de noix de cajou

30 gr de feuilles de basilic thai

 

 

Détailler les haricots en tronçons sur 5 centimètres.

Détailler le poulet en lamelles.

Chauffer l'huile dans un wok.

Y faire sauter la volaille jusqu'à coloration puis réserver.

Chauffer l'huile dans le wok.

Y faire sauter les oignons en tranches de tailles moyennes, l'ail pilé

avec le 5 épices.

Ajouter les haricots et faire sauter jusqu'à la bonne cuisson.

Ajouter le poulet, les sauces et les noix de cajou.

Porter à ébullition jusqu'à épaississement.

Parsemer de basilic.

poulet

mardi 20 novembre 2012 13:26 , dans Plat principal




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